一建备考005---复习很重要 - 简书

96
刘喆的成长分享
2017.05.05 22:26* 字数 890

Objective

关于今天的课程, 你记得什么?

答:

可靠性、承载能力极限状态、正常使用极限状态、力的平衡、临界力的影响因素及计算、悬臂梁端部位移的影响因素及计算、房屋结构形式及特点、屋盖结构形式及特点、震害、抗震构造措施、涂料的分类(超薄CB小于等于3mm,B(3,7],H(7,45] )、钢材性能(力学:拉、冲、疲,工艺:弯曲、焊接)

完成了什么?

答:

环球网校2017测试题讲解听第二遍,并做笔记。

2016王树京精讲,听第二遍。

Reflective

赢百万彩票注册你要如何形容今天的情绪?

答:

今天早上感觉特别好,前所未有的好,必须记录下来:

四点起床,洗漱后一边听王树京的一建精讲,五点半出门跑步,边听歌边回顾今日所学。

没想到的是所学内容基本都能回忆起来,包括计算题的计算过程。这是一种“开窍”的感觉,人生中第一次。

赢百万彩票注册结合近期所学,原理可能是这样的:

1、前两天的学习都有复习,课程全都听过两边,加之以前的基础,所以记得比较牢固。

2、按照狡猾的学习法里提到的方法:睡前和起床后都快速复习。加深了记忆。

3、魔力学院张海霞老师课程里所介绍的学习方法:强行提取训练。虽然过程很痛苦,但是练习多次后收获会非常大。平时训练是总是坚持不了那么长的时间去强行回顾,总会分心,控制不住会去看“答案”。而跑步的一个小时别的都做不了,坚持的时间会比较长。

4、短时间+多次数+学习量=记忆力

觉得一天的学习工作肯定会学习很多东西,有重要的知识,有非重要的知识,睡前整理一下,告诉大脑哪些重要,睡后大脑进行清理,早起后再提取一次,加深记忆,完美!

赢百万彩票注册整个早上都是满满的收获:

1:早起;

2:跑步,锻炼身体;

3:回顾,提取练习,比听课的效果还好;

4:休息的同时写记录,知道自己的进步;

5:洗澡,清清爽爽上班;

6:吃自己想吃,极大的奖励和满足;

7:到办公室冥想,开启新的一天。

今天的高峰是什么?

答:早起跑步

今天的低点是什么?

答:

下午下班后,吃饭前。今天进食比较多。

Interpretive

我们今天学到了什么?

答:跑步时回顾所学

今天一个重要的领悟是什么?

答:

回忆其实就是做提取练习。

Decisional

我们会如何用一句话形容今天?

答:

有领悟,有失落。

有哪些工作需要明天继续努力?

答:

晚起、上午复习一建、陪家人


今天(周五)

1、早起跑步,回忆所学

2、白天复习一建

3、晚上与同事晚餐

发表文章